Pour quelqu’un qui aime être entouré de gens, il peut être difficile de comprendre pourquoi beaucoup d’entre nous ont du mal à se faire des amis et à entretenir des relations dans le monde réel. Le syndrome de Diogène est un type de trouble d’anxiété sociale qui amène les gens à penser négativement aux autres. Il leur est difficile de se faire des amis et d’interagir avec les autres. Mais pourquoi est-ce comme ça ? Et comment savoir si vous l’avez ? Continuez à lire cet article pour en savoir plus sur ce grave trouble d’anxiété sociale et sur la façon dont vous pouvez commencer à le surmonter.
1 – Maladie de Diogène : description
Le syndrome de Diogène est un type de trouble d’anxiété sociale qui pousse les gens à se retirer et à éviter d’interagir avec les autres. Ils ont du mal à se faire des amis et à se connecter avec les autres, y compris les membres de la famille. L’exclusion sociale amène les personnes atteintes de ce problème de comportement à ramasser toutes les ordures de leur domicile. Cette accumulation peut entraîner des conditions d’insalubrité élevées dans leurs maisons ou appartements. La propreté passe au second plan car la combinaison devient importante.
2- Causes de la maladie de Diogène
La cause de la maladie de Diogène est une combinaison de facteurs génétiques, biologiques et environnementaux. La cause de cette maladie n’est pas bien comprise. Bien que la cause puisse être différente pour chaque personne, il existe certaines similitudes entre la personne qui développe cette condition et la façon dont elle se manifeste. – Maladie génétique : Si un membre de votre famille souffre de cette maladie, il est possible qu’elle vous touche également. Le risque augmente si l’un de vos parents est également atteint de la maladie. Avoir des antécédents familiaux d’anxiété et de dépression peut augmenter le risque de développer le syndrome de Diogène. Ces problèmes sont étroitement liés à l’anxiété sociale, c’est pourquoi ils travaillent souvent ensemble. – L’enfance est pleine de stress social : les expériences de l’enfance, telles que l’intimidation, la musique, les drames familiaux et d’autres choses stressantes, peuvent également augmenter le risque de développer le syndrome de Diogène. Encore une fois, cette maladie est souvent associée à l’anxiété sociale et à la solitude. Vous aurez donc beaucoup plus de facilité à gérer votre anxiété si vous avez bénéficié d’un bon environnement pendant votre enfance. Cette blessure pendant l’enfance peut évoluer plus tard vers le syndrome de Diogène, en particulier chez les personnes âgées et isolées qui ont perdu un être cher.
3 – Caractéristiques du syndrome de Diogène
– L’anxiété sociale : c’est une partie importante de la maladie de Diogène. Les personnes qui en souffrent se sentent souvent mal à l’aise et anxieuses dans les situations sociales. Ils peuvent craindre d’être stupides, de faire des erreurs ou de faire de mauvaises choses. D’autres peuvent se sentir nerveux, effrayés et même en colère. – Difficulté à créer et à entretenir des relations : C’est une autre caractéristique de cette maladie. Les personnes atteintes de la maladie de Diogène se demandent souvent si elles sont gentilles avec les autres, si les autres les aiment comme elles les aiment et si les autres les aiment ainsi que leurs valeurs. Ils peuvent même avoir des moments où ils se sentent inutiles.
– Difficulté à planifier : les personnes atteintes du syndrome de Diogène ont souvent du mal à planifier, à planifier et à exécuter. Ils ratent de nombreuses opportunités, notamment lorsqu’il s’agit de se faire des amis.
– Difficulté à sortir de chez soi et à rencontrer des gens : Cette difficulté n’est pas du tout surprenante. Une fois que vous êtes diagnostiqué avec le syndrome de Diogène, vous devez éviter les lieux publics et autres situations où vous serez en public.
4 – Stratégies pour vaincre l’anxiété sociale
– Trouvez un groupe de soutien : avoir une communauté locale ou en ligne avec laquelle se connecter est extrêmement utile pour les personnes souffrant d’anxiété sociale. Qu’il s’agisse d’un groupe pour personnes souffrant d’anxiété sociale, d’un groupe de rencontres ou d’un autre type de soutien, plus les gens sont intéressés, plus il est facile de surmonter votre peur de l’interaction sociale. – Acceptez que vous ne pouvez pas faire partie de la vie de tout le monde : La plupart d’entre nous veulent être amis avec tous ceux que nous rencontrons. C’est une évidence, mais il est également important de se rappeler que vous ne pouvez pas être tout pour tout le monde. Vous ne pouvez pas être un ami qui réconforte quelqu’un quand il ne se sent pas bien, ou quelqu’un qui veut sortir avec quelqu’un. Vous ne serez dans la vie de personne. – Apprenez à vous séparer : qu’il s’agisse de vos propres sentiments à l’égard de vos amis et connaissances, ou de ce que vous dites aux autres lorsqu’ils vous posent des questions à ce sujet, il est important de vous séparer de vos peurs et de vos inquiétudes .
– Savoir écouter : C’est le conseil le plus important de tous. Lorsque vous êtes un auditeur, vous vous rendez un mauvais service. Vous montrez aux gens qu’ils peuvent vous parler et être entendus, ce qui est un sentiment puissant en soi.
5 – Quelques signes du syndrome de Diogène
Outre le fait que vous accumulez beaucoup de choses dans votre maison, il existe des signes qui peuvent expliquer le syndrome de Diogène :
– Vous avez des difficultés à vous faire des amis : C’est un moyen simple et facile de savoir si vous êtes atteint du syndrome de Diogène. Si vous avez du mal à vous faire des amis, vous pouvez également avoir un trouble d’anxiété sociale. – Vous vous sentez mal à l’aise dans les situations sociales : Un autre signe clair que vous souffrez peut-être du syndrome de Diogène. – Vous vous sentez seul – Lorsque vous souffrez d’anxiété sociale, vous avez tendance à avoir une idée exagérée de votre propre valeur. Cela fait croire à ceux qui en souffrent qu’ils peuvent faire des choses qu’ils ne font pas. Ceci est un autre signe que vous pourriez avoir le syndrome de Diogène. – Vous évitez les lieux publics ; C’est un moyen simple et rapide de savoir si vous êtes atteint du syndrome de Diogène. – Vous avez une faible estime de soi – C’est un moyen rapide et facile de savoir si vous avez le syndrome de Diogène.
6 – Le combat est réel dans le cas de la maladie de Diogène
La maladie de Diogène peut sembler être une lutte constante. Et rappelez-vous que vous n’êtes pas seul. Beaucoup d’autres personnes souffrent de cette maladie, mais il existe des moyens de la combattre et de la vaincre. Le diagnostic est important car il vous donne un nom pour votre anxiété relationnelle et vous aide à comprendre de quoi il s’agit et comment la surmonter. Savoir ce que vous attaquez rend plus facile de le faire efficacement.
Nettoyer la maison d’une personne atteinte du syndrome de Diogène peut être épuisant. Un processus très important est nécessaire, qui comprend trois étapes : traitement, élimination des choses qui ne sont pas utiles à la vie et restauration. Parmi les choses qui seront jetées, il y a souvent des licences ou des documents importants qui doivent être conservés ; cela prend du temps parce que les personnes atteintes de ce problème stockent autour d’elles beaucoup de choses qui ne devraient pas être là. Inventer des choses qui ne sont pas utiles à la vie est une étape difficile, car les personnes atteintes de la maladie de Diogène ont souvent beaucoup de choses qu’elles pensent à tort être précieuses. Le moment le plus difficile est la rééducation, car il faut faire attention à ne pas jeter des choses qui pourront être réutilisées par une personne atteinte de la maladie de Diogène.